筋トレ・初心者・解剖学

筋トレ初心者が絶対に鍛えるべき3つの部位とは!?

こんにちは泰山です💪💪💪 本日は筋トレ初心者が必ず鍛えるべき3つの部位についてご紹介します😎 筋トレを始めて間もない方や、 筋トレはしているけどなかなか成果が出ないといった方のほとんどが。。。 実は‼️ どこを鍛えればかっこいいカラダになるのかを知らずに筋トレしているんです😱 そのような認識 […]