筋トレ・ボディメイク・頻度

筋肉を最短でつけるために筋トレは毎日やった方がいいのか?

こんにちは泰山です💪💪💪 筋トレを始めて間もない方からよく「筋トレは毎日やっても大丈夫ですか?」というご質問をいただきます😎 結論からお話ししましょう!! 全然大丈夫です💪 できることなら最短で理想のカラダを手に入れたいですよね💡。。。僕もそうです😜 そのためにはできるだけ筋トレにかける […]