食事

なぜ筋トレにはブロッコリーが良いのか?筋肉に野菜は不可欠!?

こんにちは泰山です💪💪💪 筋トレしている人が食べているもののイメージといえば鶏ムネ肉とブロッコリーですよね! 鶏ムネ肉はタンパク質ですし筋肉に不可欠ってことは容易に想像がつきますが、なぜたくさんの野菜がある中であえてマッチョはブロッコリーを選ぶのだろう!?って疑問を持ったことのある方は少なくないはずです! マッチョ達が高確率でブロッコリーを食べている […]