減量中でも飲みの誘いを断れない人必見!カロリーカットサプリとは?

減量中でも飲みの誘いを断れない人必見!カロリーカットサプリとは?

こんにちは泰山です💪💪💪

今回はブログの読者様より『減量の時に限って断れない人から飲みに誘われます』というお悩み相談をいただいたのでそういった時の対処方法をご紹介します!

LINE@マッスルファクトリーではみなさんのお悩みやご相談を随時受け付けております!みなさんのお悩みを元に記事をアップしていきますので気軽にLINE@マッスルファクトリーへご質問ください😆

では僕が実際に減量中に飲みに誘われた時に行っていた対処法をご紹介します❗️

減量中飲みに誘われた時の3つの対処法

・断る(笑)

もはや質問に答えられてないやんって感じですが、実はこれが一番重要だったりします☝️会う必要のない人には会わない!
その人に会わないと収入が半減するとかでしたら話は別ですが😅自分がその飲み会に行かなくても他に代わりはいくらでもいますが、自分のカラダをマッチョにできるのは自分だけであり代わりはいません😤
デメリット:友達が減る(笑)

・有酸素運動

これはダイエッターがよくやる手法ですね❗️僕も昔やっていました❗️当時勤めていた会社の飲み会が終わった後に夜中の3時まで有酸素(笑)。次の日に大遅刻して社長に怒られて昇格の機会を失いました😭今でこそ笑い話ですが、当時は半日くらい凹みました😆💦
デメリット:有酸素運動で筋分解が起きる

・カロリーカットサプリ

これは僕が最終的にたどり着いた方法です☝️友達も減らしたくないし筋肉も減らしたくないとなるとこれしかないですね(笑)カロリーカットサプリとは簡単に言うと糖質や脂質の吸収を遮断してくれるものです☝️
デメリット:お金がかかる

ここからは実際に僕が試したことのあるサプリの成分と効果をご紹介します❗️

カロリーカットサプリの成分と効果

糖質カットサプリ

・フェヌグリーク

効果:フェヌグリークというハーブの一種に含まれる4-ヒドロキシイソロイシンというアミノ酸の働きにより、インスリン感受性が向上するため、摂取した糖質は筋肉のエネルギーへと変換されやすい状態になり脂肪への変換を抑制できる✨

・アルファリポ酸

効果:アルファリポ酸もフェヌグニークと同様の効果(インスリンの感受性向上)があるため脂肪の蓄積を抑制できる✨

・ガルシトリンHCA

効果:ガルシニアHCAに含まれるヒドロキシクエン酸には、摂取した糖質の脂肪合成を抑制する作用がある✨フェヌグリークとアルファリポ酸の働きでもまだ筋肉の栄養に変換されずにあまった分を脂肪にならないうようにしてくれるイメージです☝️

 

和菓子などのあまーいものを食べる時に特におすすめなカロリーカットサプリですね!噂ではケーキなど洋菓子の脂質の吸収も抑制してくれるんだとか。。。

糖質+脂質カットサプリ

FINE LAB  FINALBLOCK PLUSⅡ

・キトサン

効果:キトサンとはカニなどの甲殻類の殻を原料とした食物繊維で、脂肪の吸収を抑制する効果があると言われています✨

・ウチワサボテン粉末

効果:ウチワサボテンは水溶性の食物繊維を豊富に含み、食物コレステロールの吸収を抑制する働きがあると言われています✨

・白インゲン豆抽出物

効果:その名の通り白インゲン豆から抽出した成分☝️炭水化物の吸収を抑制する働きがあると言われています✨

・ガルシニア

効果:ガルシニアに含まれるヒドロキシクエン酸には、摂取した糖質の脂肪合成を抑制する作用があると言われています✨

・ギムネマ

効果:ギムネマとはガガイモ科のつる性植物で、腸からの糖質の吸収を抑制する働きがあると言われています✨

 

会食など飲みに誘われた時はこれを飲んでいます!これだけ優秀な成分が入っているので減量中でもストレスなく食事ができます😎✌️

 

まとめ

減量中に飲みに誘われることって結構ありますがカロリーカットサプリをうまく活用すればストレスなく会食にのぞむことができますよ👍

僕も使っているオススメのカロリーカットサプリはこちら👇

・HALEO GCS750

・FINE LAB  FINALBLOCK PLUSⅡ

カロリーカットサプリをうまく活用して減量を成功させてください😜👍

💪💪💪💪💪💪💪

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